護身術

Selbstverteidigung Folge 2

Verteidigungssituation: Der Angreifer fasst mit beiden Händen zur Kehle und würgt. 

Selbstverteidigung Folge 3

Verteidigungssituation: Der Angreifer hat eine Frau zu Boden geworfen und sitzt auf ihr. 

Selbstverteidigung Folge 4

Verteidigungssituation: Der Angreifer greift von hinten in die Haare und zieht. 

Selbstverteidigung Folge 5

Verteidigungssituation: Der Angreifer hat eine Frau zu Boden gestoßen, sitzt auf ihr und würgt sie am Hals. 

Selbstverteidigung Folge 6

Umklammerung von hinten, über den Armen 

Selbstverteidigung Folge 7

Griff in die Haare von vorne 

Selbstverteidigung Folge 8

Schlag in den Bauch und Schwitzkasten 

Selbstverteidigung Folge 9

Ergreifen der Kleidung und Schlagandrohung 

Selbstverteidigung Folge 10

Selbstverteidigung Folge 10 – Schutzhaltungen 

Selbstverteidigung Folge 11

Selbstverteidigung Folge 11 – Schutzhaltung und Abwehr eines Schlages